Szukaj
Close this search box.

Zielone smoothie z jabłkiem i ogórkiem

Witaminek ciąg dalszy. Zielonym kolorem zaklinam wiosnę, bo za oknem niby słonecznie ale straszne mroźno . Przyda się zastrzyk witamin, żeby pobudzić  krążenie krwi w żyłach i pozytywnie zacząć nowy dzień

Zielone Smoothie

Składniki
  

  • Jabłko 2 sztuki
  • Kiwi 2 sztuki
  • Ogorek zielony ½
  • Szpinak 100 gram
  • Sok z 2 pomaranczy

Instrukcje
 

  • Jablko obrac ze skory, usunac gniazdo nasienne. Kiwi obrac , pokroic na cwiartki. Ogorka obrac ze skory. Szpinak przeplukac pod woda. Wycisnac sok z pomaranczy.
  • Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Jeśli smoothie będzie za geste dodać niegazowana wodę mineralna

3.jpg

Udostepnij :

Twitter
Telegram
WhatsApp

Więcej przepisów

Awokado

Jajko zapiekane w awokado

  English : Ingredients : 2 avocados 4 rashers of smoked back bacon 4 eggs salt and pepper METHOD Preheat your grill to maximum, then lay the bacon on the

Zobacz i subskrybuj nasz nowy kanał na YouTube