Smoothie z burakiem , mango i sokiem z pomarańczy

 

Smoothie z burakiem

Ingredients
  

  • 3 surowe buraki
  • 1 banan
  • 1 szklanka soku ze świeżo wyciśniętych pomarańczy
  • 1 duże mango

Instructions
 

  • Buraki obrać ze skóry i pokroić na ćwiartki .. Wycisnąć z nich sok w sokowirówce . Wycisnąć sok z pomarańczy.
  • W blenderze umieścić mango  i obranego banana . Zmiksować na gładkie puree. Dodać sok z buraków  i pomarańczy . Wymieszać do połączenia składników
  • Jeżeli koktajl jest zbyt gęsty dolać wody, aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Zmiksować jeszcze raz.

 

P1015629.JPG

Podziel się :

Facebook
Twitter
WhatsApp

Zobacz i subskrybuj nasz nowy kanał na YouTube