Szukaj
Close this search box.

Jajka w masie brokułowej

Jakiś czas temu robiłam jajka po szkocku, gdzie królowało mięso. Wtedy postanowiłam sobie zrobić jakąś warzywną alternatywę. Nie tylko ładnie się prezentuje na talerzu ale równie dobrze smakuje. 

Jajka w masie brokułowej

Składniki
  

Na mase brokułowaq

  • 2 brokuły
  • 1 opakowanie wędzonego tofu
  • 1/2 opakowania sera feta
  • 2 jajka
  • 2 łyżki otrąb
  • ząbek czosnku
  • bazylia oregano, sól, pieprz

Dodatkowo :

  • 6 ugotowanych na miękko jajek

Instrukcje
 

Na mase brokułowa

  • Brokuł ugotować w wodzie na półtwardo, zmiksować w blenderze na papkę. Ostudzony brokuł połączyć z pokrojonym  w kostkę tofu oraz serem feta . Dodać  jajka, otręby i przyprawy. Wymieszać.

Przygotowanie:

  • Jajka ugotowane na miękko obrać ze skorupek. Rozgrzać dużą ilość oleju w głębokim garnku. Bułkę tartą wsypać  do osobnej miski. Z masy brokułowej zrobić kulkę wielkości jajka, rozpłaszczyć  na dłoni. Na masie ułożyć  jajko i zawinąć  szczelnie formując kulę. Obtaczać kulki w bułce tartej .Delikatnie wkładać  jajka na głęboki olej. Smażyć  około 7 minut. Po upływie tego czasu, wyjąć  jajka na papierowy ręcznik , aby obciekł tłuszcz.

P1019555.JPG

P1019563.JPG

Udostepnij :

Twitter
Telegram
WhatsApp

Więcej przepisów

Awokado

Jajko zapiekane w awokado

  English : Ingredients : 2 avocados 4 rashers of smoked back bacon 4 eggs salt and pepper METHOD Preheat your grill to maximum, then lay the bacon on the

Zobacz i subskrybuj nasz nowy kanał na YouTube