Dyniowy koktaj. Jak coś jest zdrowe, to ja przez skórę czuję, że kochać to my się raczej nie będziemy, bo te zdrowe często mnie gryzie w zęby i jakoś tak średnio podniecająco mi smakuje. Zjeść…zjem, co by z głodu nie umrzeć ale smakowo to sporo z tych zdrowych to mi nie powoduje przyspieszonego bicia serca. No ale tym razem to zdrowe odpukać w niemalowane było smaczniutkie i nawet już kilka razy zrobiłam powtórke z tego zdrowego, bo przypadło mi do gustu. Dyńka, pomarańcz, banan plus mleko kokosowe i dodatek imbiru oraz cynamonu. Takie zdrowe to ja mogę spozywać, nie mam nic przeciwko. A teraz jakieś oklaski, bo ja taka dzielna dziewczynka i zdrowe jadłam a mogłam jajko sadzone, bekonik i tościk…No brawo Ja.
Dyniowy koktajl
Ingredients
- 200 g purée upieczonej dyni może być tez z puszki
- 1/2 obranego banana
- 1/2 szklanki soku z pomarańczy
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/2 łyżeczki imbiru w proszku
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 i 1/2 łyżki syropu klonowego lub brązowego cukru
- 250 ml mleka kokosowego
Instructions
- Wszystkie składniki umieścić w kielichu miksera stojącego i miksować przez ok. 1 – 2 minuty na gładki koktajl. Jak koktajl będzie za gesty można dodać mleka