Cofnij

Stek z czerwonej kapusty

Składniki
  

  • 1 mała czerwona kapusta pokrojona na dwu centymetrowe plastry
  • 2 łyżki octu balsamicznego
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżeczka nasiona kopru
  • 1 łyżka ciemnego cukru Muscovado
  • Kuskus
  • sól pieprz, cynamon, imbir suszony, papryka ostra i słodka , kminek , kardamon , gałka muszkatołowa
  • sok z 1 pomarańczy
  • świeża posiekana pietruszka
  • posiekany świeży koper
  • 250 g sera halloumi 250g pokrojonego w plastry

Method
 

  1. Nagrzać piekarnik do 200C . Wyłożyć blachę pergaminem i ułożyć na niej plastry czerwonej kapusty . Wymieszać ocet balsamiczny, olej, nasiona kopru i cukier.  Powstałą mieszanką doprawić kapustę . Przykryć folią i piec przez 20 minut, a następnie usunąć folię i piec  przez kolejne 10 minut, aż zmiękną.
  2. Przygotować kuskus- nie wymaga on gotowania. Zalać wrzącą osoloną wodą, ewentualnie bulionem tak by płyn sięgał 1 cm ponad poziom kaszy w naczyniu. Przykryć pokrywką.
  3. Następnie wymieszać z sokiem z  pomarańczy i przyprawami.
  4. Podsmażyć halloumi w suchej patelni na średnim ogniu przez 2 minuty z każdej strony do uzyskania złotego koloru. Steki z kapusty podawać z kuskusem i halloumi