Cofnij

Przepis na: drobiowe roladki z papryką i oliwkami

Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 30 minuty
Łączny czas 45 minuty
Porcje: 3
Rodzaj: Main Course
Kuchnia: international

Składniki
  

Na sos pomidorowy
  • 400 g świeżych winnych pomidorów obranych ze skórki z usuniętymi gniazdami nasiennymi
  • 1 mała cebula pokrojona w kostkę
  • 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
  • oliwa
  • po szczypcie soli pieprzu oraz cukru
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
Na roladki z kurczaka
  • 3 średnie piersi z kurczaka
  • 1 papryka czerwona pokrojona w cienkie paski
  • 6 pomidorów suszonych z zalewy
  • garść zielonych oliwek przekrojonych na pół
  • garść posiekanej natki pietruszki
  • ok 4 łyżeczek pomidorowego pesto
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • sól pieprz

Method
 

Na sos pomidorowy
  1. Pomidory pokroić na mniejsze kawałki. Na głębokiej patelni rozgrzać oliwę i zeszklić cebulę. Dodać czosnek i smażyć razem około 1 minuty. Dorzucić pomidory i przyprawić do smaku. Gotować na wolnym ogniu ok 20 min aż wyparuje woda i sos zgęstnieje. Na koniec zblendować na gładką masę
Na roladki z kurczaka
  1. Piersi z kurczaka umyć i osuszyć. Tam, gdzie są najgrubsze, naciąć i rozłożyć, następnie ostrożnie rozbić na kotlety. Najlepiej zrobić to przez folię spożywczą albo woreczek foliowy.
  2. Każdy filet oprószyć solą i pieprzem, posypać ziołami prowansalskimi. Następnie posmarować pesto. Na tak przygotowanym płacie mięsa ułożyć paski papryki, suszone pomidory i oliwki. Posypać natka pietruszki. Zrolować i owinąć folią aluminiową.
  3. Umieścić na blaszce do pieczenia i wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 C na około 30 min. Po tym czasie rozwinąć z folii, posmarować olejem na wierzchu i piec do zrumienienia ok 5 minut.