Cofnij

Kotlety drobiowe warzywne

Czas przygotowania 30 minuty
Czas gotowania 30 minuty
Łączny czas 1 godzina
Porcje: 12
Rodzaj: Main Course
Kuchnia: international

Składniki
  

  • 450 g mielonego mięsa z indyka
  • 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
  • 1/ 2 pora pokrojonego w kostkę
  • 1 czerwona papryka pokrojona w kostkę
  • 1 pomarańczowa papryka pokrojona w kostkę
  • 1 cukinia starta na tarce
  • 2 łyżki oleju do smażenia warzyw plus olej do smażenia kotletów
  • 1 jajko
  • 4 łyżki bułki tartej
  • mąka to obtaczania kotletów
Przyprawy do smaku
  • sól
  • pieprz mielony
  • czerwona papryka
  • kurkuma
  • oregano
  • tymianek

Method
 

  1. Na patelni umieścić olej. Na rozgrzany tłuszcz wrzucić 1/2 warzyw ( Resztę użyć jako dodatek do dania ) Dusić kilka minut, dodać przyprawy i czosnek. Dusic do miekkości warzyw. Zdjąć z ognia, odstawić do ostygnięcia. W misce umieścić mięso, wystudzone warzywa, jajko i bułkę tartą. Dobrze wymieszać i połączyć składniki. Dobrze napowietrzyć uklepując dłonią, żeby kotlety nie były zbite. Formować kulki, obtaczać w mące pszennej i smażyć na złoty kolor.