Rozgrzać piekarnik do 180 C. Umieścić papier pergaminowy na blasze do pieczenia. Spryskać olejem, aby uniknąć sklejania.
W średniej misce połączyć mąkę, proszek do pieczenia i sól. Dobrze wymieszać. Dodać jogurt i wymieszać widelcem lub szpatułką, aż dobrze się połączą.
Na posypanym mąka blacie zagnieśc ciasto. Powinno byc elastyczne i odlepiac się od ręki.
Podzielic na 4 równe części. Zrobić rulonik i połaczyc końce.Posmarowac roztrzepanym jajkiem i posypac sezamem i makiem.Piec na górnej półce piekarnika przez 20- 25 minut. Podawac wystudzone
Awokado umyć, przekroić na pół, ususnąć pestkę, łyżką wydrążyć miąższ. Rozgnieść go widelcem na pastę, dodać sok z limonki, sól i rozgnieciony w prasce czosnek, wymieszać. Następnie dodać kolendrę, pikantny sos i pomidory. Wymieszać.